许多东说念主的郁闷：一到干燥的季节，头皮屑就像下雪相似，大雪纷飞泷泽萝拉第二部，掉取得处皆是。这是怎样回事呢？该怎样管制呢？今天一篇著作澈底跟你诠释晰。

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头皮屑，其实就是头部皮肤的代谢产物。极少的头皮屑是精深的，若是头皮屑绝顶多，那就不精深了，这是体魄给你发的信号，读懂这个信号，也能匡助你正确了解我方的体魄状况。

仔细不雅察这头皮屑，你会发现，头皮屑有2种状况：一种是像雪花状的偏干燥一丝的碎屑，一种是湿哒哒的浓重粘手。

怎样去蚁合这种阔别呢？取象比类，就很好蚁合。

1、那种像雪花状的头皮屑，就好比是沙漠里的灰尘沙子，大风一来，尘土雀跃，实质上是因为缺水的启事。体魄亦然相似，是因为头皮缺少津液的津润，头皮掉落较多。

2、那种湿哒哒的粘手的头皮屑，就好比是亚热带的丛林里，长满了各式油润的地苔。体魄里干冷过重，于是，要找各式出口往外排，头皮亦然一个排毒的出口，于是，就有了这种状况的头皮屑。

当咱们有了这么的领路，调换念念路的标的就有了。

1、干燥类型的头皮屑，需要滋阴；

2、偏浓重的头皮屑，需要明白淤堵，化痰湿，祛痈脓。

具体该怎样作念呢？我从外养和内调2个标的来谈，先说“外养”的步骤。

1、干燥的头皮屑，可以用听琼说家“墨锦干性洗发水”+“若柳精油”协作使用，许多东说念主反馈成果皆可以。旨趣很浮浅，精油可以补充头皮深端倪的养分，是朝着“滋阴”这个大标的走的，是以灵验。

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2、偏浓重的头皮屑，可以用听琼说家的“铜木梳”，每天坚抓梳头刮头皮，把头皮过剩的油脂代谢产物排出去，就可以同期改善头发浓重和头皮屑的问题了。

干妹妹

不外要请示人人，排油脂是一个规律渐进的经过，在梳头经过中，头发可能会越来越浓重，头皮屑可能会越来越多，这个经过可以蚁合为“排病反馈”，坚抓一段期间，把深端倪的油脂排完，智商实在管制头皮的问题。

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接下来说说内调的步骤。

一谈到内调，许多东说念主可能迫不足待就想知说念有啥秘方，可以针对这个头皮屑，告诉诸位，无须打探秘方啥的，咱们要明晰一个中枢：无论是头皮屑的问题，照旧头皮的问题，照旧头发的问题，皆是体魄的枝桠出了问题，不要着了这个相，枝桠为啥出问题？就是树木内在的环境出了问题导致的呀。

回到东说念主身上来，深嗜是重迭的。内调的步骤，就是调体质呀。

1、痰湿体质的，就把痰湿体质调好。

痰湿体质，可以用“温胆汤”泡脚，平时可以多喝普洱茶来计帐肠说念，多吃化痰湿计帐肠说念的食品，比如说：茯苓、薏苡仁、冬瓜、鱼腥草等，饮食清淡，少食为养。

2、血瘀体质的，就把血瘀体质调好。

瘀血体质的内调步骤，最保举的即是“二丹汤”+“九红粥”，若是有条款的话，再把“五宝粉”加上，坚抓调换几个月，改善血瘀的成果实在可见。

头皮屑多，实质上是一个“虚实混合”的证，惟一把该明白的场所明白了，气血津液能供应得上了，头皮屑频频就精深了。

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